One thought on “Beszélgetés a Meditációról 1. rész

  1. Köszönöm a megvilágító szavakat. Nekem a légzéssel nem sikerült, az ellazulással sikerült meditatív állapotba kerülni. De legjobban a gondolataim megfigyelésével, és szelektálásuk után merülnek fel a tudatomba olyan információk, amelyeket az éntudatommal sosem gondoltam, és sosem láttam volna. Esténként kitakarítom a gondolatvilágomat, így hajnalban sokszor ébredek felemelő gondolatok áramlásában. A harmónián még sokat kell dolgoznom. Mostanság az elfogadást, kitárulkozást, eleresztést gyakorlom. Úgy gondolom, hogy tartós lelki békére csak harmóniában lelünk.

Vélemény, hozzászólás?